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正確洗髮護髮步驟和方法


瞇眼貓今天要來與大家分享正確洗髮護髮的步驟和方法,如此才不會傷到頭皮或髮質,也比較不容易掉髮或掉頭皮屑喔!

《文章來源》全民健康保險雙月刊第85文/丁彥伶 諮詢/許乃仁(皮膚科醫師)

為什麼用了很多護髮產品,還是不能像電視廣告明星的頭髮一樣閃閃動人?

許醫師提醒:有8成民眾不知道正確洗頭髮的方法,一不小心,就可能傷害頭皮和秀髮!





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正確洗髮4步驟:

一般人洗髮常直接在頭皮上倒洗髮精搓揉,許醫師說,其實也不能怪大家做錯了,因為連美髮院的美髮師都錯了。正確洗頭第一步要先用水把頭髮沖洗一遍,這個步驟叫「預備洗」,目的是把頭髮灰塵、頭皮屑等沖掉,用洗髮精則是第二步的「正式洗」,但也不能將洗髮精直接倒在頭髮或頭皮上,以免濃度太高刺激頭皮又傷髮質。

1. 「正式洗」先清頭髮再洗頭皮

專家都建議,洗髮精要先在手上打出泡沫再抹在頭髮上,但自己實際操作時就會發現,洗髮精很難一下打出很多的泡沫。許醫師表示,打泡沫要分次打,均勻抹在頭髮而非頭皮,等泡沫夠時再用指腹按摩清潔毛髮。第一次「正式洗」目的是「洗髮」,把頭髮髒污清掉用水沖淨後,再做第二次「正式洗」清潔頭皮。洗頭皮時用指腹輕輕按摩,勿用指甲搔抓,以免刮出細微傷口而造成頭皮感染。

2. 洗髮護髮不宜一次完成

第三步是護髮,許醫師表示,早期的潤絲精是要中和洗髮精的鹼性,但現在洗髮精都是中性或弱酸性,因此現在的潤絲精是填補髮幹毛麟片空隙,補充因洗髮精洗淨力過強而失掉的油脂來增加頭髮光澤。要注意的是,潤絲精的保濕劑和黏著劑雖然讓頭髮撫摸及看起來很滑順,但用太多可能造成毛囊阻塞,所以無需每次洗頭都用。洗髮精和潤絲精最好分開,多效合一不是清潔不足,就是護髮效果不好,反而「事倍功半」!

3. 洗完頭快擦乾第四個步驟常被大家忽略,就是乾髮!頭髮和頭皮潮濕的時候,頭皮毛孔會張開,髮幹也較脆弱,若沒有要做其他護髮步驟,洗完頭要快用毛巾把頭髮輕輕壓乾,不能過度搓揉,以免破壞頭髮毛麟片,或用吹風機把頭皮吹乾、頭髮8分乾的狀態,以免髮幹過度毛燥。

4. 在家護髮就有效果很多人擔心自己在家無法顧好髮質,總是定期到美髮院護髮,美髮院使用加溫式護髮確實可以增加護髮成分的滲透度,但其實在家使用護髮產品,就可達到護髮效果了。讓護髮成分深入髮幹的重點在於飽水度,事實上護髮就是補充髮幹上的油脂和填補蛋白,但毛髮本身就是死的蛋白質,填補蛋白質空洞只是讓頭髮看起來光滑而已,所以在家趁著洗髮後頭髮潮濕時使用護髮產品幾分鐘再沖掉,效果也不比美髮院差。

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原裝法國全程純手工製造,新鮮薰衣草自然風乾直接加入皂中,

將薰衣草花瓣點綴於皂身當中,讓天然香氣更為濃郁放鬆,使用起來不易刺激也帶來香氛舒緩的感受同時潔淨肌膚,

搭配天然油親膚性高,對肌膚輕鬆無負擔。可以放心使用於臉部、手部肌膚。











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【棕櫚油】Sodium Palmate、Sodium Palm Kernelate

相當良好的保濕力,對肌膚能有溫和不乾澀的潔淨力,

擁有良好的護膚能力,能夠深層修護肌膚,達到呵護肌膚的作用。面對肌膚不適感,會給予柔嫩潤澤的感受。

【薰衣草花提取物】

薰衣草一開始被發現是在法國的南部及義大利,法國的薰衣草相當著名。

薰衣草最主要是要取得薰衣草的花來提取薰衣草精油,

可以做為芳香SPA或保養時使用,獨特香味具有舒緩放鬆感,所以被大眾喜愛,進而加入保養品內有平衡油脂的效果。

【牛油果樹(BUTYROSPERMUM PARKII)果油】

是豐富的滋潤劑易於吸收,富含不飽和脂肪酸,能加強皮膚的保濕能力。

相對於其他植物油,含有最高比例脂肪,維生素E、維生素A、尿囊素等,營養豐富。

能夠防止肌膚水分流失、增加肌膚防禦能力及柔順度,是很天然的護膚成分。

【迷迭香(ROSMARINUS OFFICINALIS)葉提取物】

擁有良好的抗氧化力,有調節肌膚油脂的效果,富有清爽感受,達到淨化肌膚能力。

【向日葵(HELIANTHUS ANNUUS)籽油】

取自葵花的籽提煉出來的油脂,含有植物固醇、卵磷脂、胡蘿蔔素等營養豐富因子,

可以柔軟肌膚、抗老化還有良好的保濕力,是天然的抗氧化劑,可防止皮膚老化且易為皮膚吸收。































































品牌thetsaio機植之丘
商品名稱普羅旺斯大道薰衣草馬賽皂350g_3入組
品牌定位開架
品類香皂/藥皂/手工皂
適用對象大人
適用部位身體保養
產地法國
保存期限5年
規格/容量350gX3入
妝廣字號中市衛粧廣字第 10601016 號
適用膚質敏感性肌膚
目的功效清潔, 保濕, 舒敏
貨源(公司貨/平輸)公司貨
劑型




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洗髮產品要常換

市面上有很多高價洗髮產品,標榜護理特殊頭皮或髮質,其實洗髮精的功能還是清潔,不需要買太貴的洗髮精,用「頭皮緊繃度」是最好的評估標準,只要洗完頭,頭皮緊繃感很快就消失的產品,就是適合自己的產品,反之,若洗後頭皮持續緊繃,就表示不適合。

事實上很多頭皮異常膚質的問題,都是用錯了洗髮精,常聽到所謂「油皮乾髮」,可能就是洗髮精去油力太強,把頭髮保護油脂洗掉了,造成頭皮太乾,皮膚表面增加代償性出油而變得更油,這時候只要換成中性或溫和的洗髮精,即可讓頭皮膚質慢慢恢復正常。

許醫師建議,洗髮精廠牌最好常更換,並購買兩種以上不同髮質專用的洗髮精;如油性髮質,最好有油性及中性兩種洗髮精,乾性髮質則要有乾性及中性洗髮精交替使用,就能避免頭皮及頭髮太乾或太油,而且不同廠牌洗髮精的界面活性劑不同,常換洗髮精清潔作用比較澈底。

不過脂漏性皮膚炎等生病的頭皮,則最好選擇固定成分,比較溫和而有效的洗髮產品,才能使效果持續,並減少頭皮的刺激。





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梳頭只要把頭髮梳順即可

有些人主張天天梳頭XX下,按摩頭皮穴道能促進頭皮及全身健康。許醫師認為,按摩頭皮確實能增加頭皮血液循環,但目前尚無研究發現提高頭皮血液循環可增加髮量,相反的,過度梳頭還會增加頭皮出油。因此梳頭只要把頭髮梳順即可,梳子材質不必拘泥,木質寬齒梳也不錯。塑料梳子雖會增加頭髮靜電,但頭髮靜電不會傷及髮質或影響健康,只要自己用得順手就可以。

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